Erste Hilfe bei Infekten in der kalten Jahreszeit
Gerade in der Faschingszeit wird unser Immunsystem oft überstrapaziert und der Körper anfällig für Erkältungskrankheiten. Erfahren Sie, wie das Ganze abläuft und vor allem was Sie dagegen tun können…
Alzheimer-Risiko lässt sich senken
Die häufigste Form der Demenz ist Alzheimer und immer noch unheilbar. Das Erkrankungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter – und trifft auch zunehmend Jüngere. Die gute Nachricht ist: Man kann aktiv etwas dafür tun, sein Alzheimer-Risiko zu senken…
Was tun, wenn im Winter die Nase rinnt und der Hals kratzt…
Besonders während der Wintermonate treten Erkältungen häufig auf und die Zahl der Erkrankungsfälle steigt sprunghaft an. Erfahren Sie die Gründe und was man vor allem dagegen tun kann…
Winterblues: Schluss mit Trübsal!
Eigentlich freut man sich jetzt auf die bevorstehenden Feiertage. In der kalten Jahreszeit machen die kurzen, dunklen Tage allerdings vielen zu schaffen. Nicht nur die Tage werden trüber, die Stimmung wird es auch. In extremen Fällen sprechen Fachleute sogar von einer saisonal abhängigen Depression (SAD), auch als „Winterblues“ bekannt…
Entspannt und gelassen durch die Adventzeit…
Der Advent gehört wohl zu den schönsten und besinnlichsten Zeiten des Jahres. Trotzdem ist er aber auch immer wieder mit Stress und Hektik verbunden! Mit unseren Tipps hoffen wir, dass Sie diese wunderbare Zeit ein wenig entspannter genießen können…
Husten lindern mit der Pflanzenapotheke
Mit dem nasskalten Wetter beginnt die Erkältungszeit. Viele Menschen leiden dann auch an einem unangenehmen Hustenreiz. Gerade nachts kann dieser sehr störend sein. Den lästigen Husten können Patienten mit Pflanzenpräparaten lindern, so lange sie kein Fieber haben, nicht unter starken Kopfschmerzen leiden und der Auswurf nicht grün-gelb ist.
Hilfe für die Herbst-/Winterdepression
Der Wechsel von Sommer- auf Winterzeit und das feuchtkalte Wetter mit hartnäckigem Nebel in den Tälern führt bei vielen von uns zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Hier finden Sie ein paar Tipps, wie Sie dieser saisonal abhängigen Depression entgegenwirken können…
Wenn die Nase juckt… was gegen trockene Nasenschleimhäute hilft
Wer kennt das Gefühlt nicht, wenn die Nase juckt und sich von innen her trocken anfühlt? Geht man raus an die kühle Herbstluft, kribbelt die Nasenschleimhaut, brennt und reißt manchmal auch ein. Außerdem wird das Atmen durch die Nase erschwert und man kann schlechter riechen.
Gesund in den Herbst starten
Ein schöner Herbst lockt uns zu ausgedehnten Wanderungen und Touren in unserer wunderschönen Bergwelt ein. Sollten Sie sich dabei überanstrengen oder gar verletzen, haben wir für Sie ein paar hilfreiche Tipps und Informationen vorbereitet…
Vital und frisch durch den Herbst kommen
So kommen Sie gesund durch den Herbst und sagen Erkältung und Schnupfen erfolgreich den Kampf an.