Ein Rauchstopp verbessert die Lebensqualität und verlängert das Leben um bis zu zehn Jahre. Verschreibungsfreie Nikotinersatzprodukte wie Pflaster, Kaugummis oder Sprays aus der Apotheke steigern die Chancen auf einen erfolgreichen Ausstieg. Doch nicht jedes Produkt passt zu jedem Rauchertyp.
Im Hochsommer sprich Juli und August klettern bei uns die Temperaturen gut und gerne über 30 °C, wodurch die Schweißproduktion bei vielen von uns leicht erhöht sein kann. Was tun, wenn man zu erhöhter Schweißproduktion neigt, erfahren Sie hier…
Seit wenigen Tagen ist endlich offiziell Sommer. Nicht wenige von uns mühen sich bereits seit Jahresanfang ab und halten sich mit den vielfältigsten Diäten fit und gesund. Und spätestens die ersten Sonnenstrahlen und die steigenden Temperaturen rufen den Wunsch auf den Plan, noch schnell ein paar Kilo abzu specken.
Sonnenschutz im Sommer ist unerlässlich, um die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Durch den richtigen Sonnenschutz können wir unsere Haut gesund halten und uns sicher im Freien bewegen…
Auf Gräsern und Büschen lauern sie auf ihre Beute: Mit den ersten wärmeren Sonnenstrahlen kommen auch die Zecken wieder zurück. Für Menschen können sie gefährlich werden, denn per Stich können Krankheitserreger wie Borrelien oder FSME-Viren übertragen werden.
Der Frühling ist eigentlich schon vorbei. Durch den extremen Temperaturanstieg Anfang April auf frühsommerliche Werte hat die Pollenbelastung bereits sehr früh stark zugenommen. Die Heuschnupfen Geplagten werden momentan von den klassischen Heuschnupfen Symptomen heimgesucht. Wie man sich vor einer starken Pollenbelastung schützen kann lesen Sie in diesem Beitrag…
Endlich Frühling, jetzt geht es nach langem Warten wieder in die freie Natur. Aber in der Übergangszeit hat man ruckzuck wieder eine Erkältung oder andere Wehwehchen. Was bei Erwachsenen hilft, hilft aber nicht unbedingt bei Kindern, kann sogar – beispielsweise bei Überdosierungen – gefährlich werden. Aber was hilft bei Kindern?
Ob beim Klettern in der Kita, beim Bolzen auf dem Schulhof oder nachmittags auf der Skaterbahn, vor allem die oberen Schneidezähne erwischt es bei Missgeschicken recht oft. Was tun, bei einem solchen Unfall?
der März steht heuer ganz im Zeichen der Fastenzeit. Nach dem kurzen und intensiven Fasching ist es wichtig, dem Körper Zeit der Erholung und Entgiftung zu geben…
Ein frisch aufgebrühter Tee beruhigt von innen, löst verkrampfte Muskeln und spendet wohlige Wärme. Aber so ein Aufgussgetränk aus frischen oder getrockneten Kräutern kann noch mehr. So lindern bestimmte Heilpflanzen typische Frauenleiden.