Eigentlich freut man sich jetzt auf die bevorstehenden Feiertage. In der kalten Jahreszeit machen die kurzen, dunklen Tage allerdings vielen zu schaffen. Nicht nur die Tage werden trüber, die Stimmung wird es auch. In extremen Fällen sprechen Fachleute sogar von einer saisonal abhängigen Depression (SAD), auch als „Winterblues“ bekannt…
Der Advent gehört wohl zu den schönsten und besinnlichsten Zeiten des Jahres. Trotzdem ist er aber auch immer wieder mit Stress und Hektik verbunden! Mit unseren Tipps hoffen wir, dass Sie diese wunderbare Zeit ein wenig entspannter genießen können…
Mit dem nasskalten Wetter beginnt die Erkältungszeit. Viele Menschen leiden dann auch an einem unangenehmen Hustenreiz. Gerade nachts kann dieser sehr störend sein. Den lästigen Husten können Patienten mit Pflanzenpräparaten lindern, so lange sie kein Fieber haben, nicht unter starken Kopfschmerzen leiden und der Auswurf nicht grün-gelb ist.
Der Wechsel von Sommer- auf Winterzeit und das feuchtkalte Wetter mit hartnäckigem Nebel in den Tälern führt bei vielen von uns zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Hier finden Sie ein paar Tipps, wie Sie dieser saisonal abhängigen Depression entgegenwirken können…
Wer kennt das Gefühlt nicht, wenn die Nase juckt und sich von innen her trocken anfühlt? Geht man raus an die kühle Herbstluft, kribbelt die Nasenschleimhaut, brennt und reißt manchmal auch ein. Außerdem wird das Atmen durch die Nase erschwert und man kann schlechter riechen.
Ein schöner Herbst lockt uns zu ausgedehnten Wanderungen und Touren in unserer wunderschönen Bergwelt ein. Sollten Sie sich dabei überanstrengen oder gar verletzen, haben wir für Sie ein paar hilfreiche Tipps und Informationen vorbereitet…