Tage ohne Sonnenschein, was tun? Vitamin-D
Vitamin D-Mangel wird bei vielen Menschen gegen Ende des Winters zum Thema. Ein zu niederiger Vitamin D-Spiegel schwächt das Immunsystem und erhöht das Infektionsrisiko…
Nützliche Tipps für starke Abwehrkräfte
Zur Jahreszeit passend hier ein paar nützliche Informationen zur Stärkung Ihrer Immunabwehr.
Ingwer – die scharfe Knolle für Ihre Gesundheit!
Die scharfe Knolle ist eine regelrechte Wunderwaffe, sie hilft bei Erkältungen, Übelkeit aber auch bei Migräne und Verdauungsproblemen…
Erfolgreiche Viren-Abwehr
In Zeiten wie diesen wird unsere Körperabwehr sehr beansprucht. Und ist es nicht der Corona-Virus, der uns zu schaffen macht, belasten jetzt noch zusätzlich die lästigen Erkältungsviren unser Immunsystem…
Zecken Gefahr in Wald und Wiese
Die Zeckensaison ist voll im Gange, von März bis Oktober/ November übertragen die kleinen Blutsauger gefährliche Krankheiten. Alles was sie dazu wissen sollten, haben wir hier für Sie zusammengefasst…
Heuschnupfen / Pollenallergie
Der Frühling bedeutet für Pollenallergiker wieder eine harte Zeit mit zahlreichen Beschwerden. Jedoch ist es mit Niesen und Augenbrennen oft nicht getan, auch von den Nasennebenhöhlen, den Ohren, dem Mund, dem Rachen oder der Haut können Beschwerden ausgehen…
Jeder Schritt zählt…
In der heutigen Zeit befinden sich 90% der arbeitenden Menschen in einer sitzenden Tätigkeit. Stundenlanges Sitzen wirkt sich nach weislich negativ auf unsere Gesundheit aus! Wer vom Sitzen nicht krank werden will, braucht BEWEGUNG…
Jetzt Wichtig! Immunsystem stärken
Aufgrund der aktuellen Situation ist es wichtiger denn je, dem Immunsystem die wohl-verdiente Aufmerksamkeit zu schenken und die Abwehrkräfte zu stärken. Mit folgenden Tipps schützen Sie sich wirkungsvoll vor Viren und Bakterien…
Kurkuma – Die Kraft der gelb goldenen Wurzel
Indischer Safran, Gelbwurz oder Goldene Göttin, hinter all diesen Bezeichnungen versteckt sich eine Wurzel, die für Aufsehen sorgt – Kurkuma, die Königin der Gewürze. In Indien wird sie seit Jahrtausenden als heilige Pflanze verehrt und als wichtiges Mittel in der ayurvedischen Heilkunst eingesetzt…
Volkskrankheit Nr. 1 – Rückenschmerz!
Das Thema „Rückenschmerz“ betrifft eine ganze Reihe von Erscheinungsbildern. Schmerzen, Muskelverspannungen und Steifheit im Rückenbereich sind für rund zwei Millionen Österreicher ein ständiger Begleiter und einer der häufigsten Gründe, warum ein Arzt aufgesucht wird.