Juni – der Monat der Männergesundheit

Männergesundheit bedeutet weit mehr als nur die regelmäßige Kontrolle der Prostata. Vorsorge im Bereich Männergesundheit bedeutet, gesundheitlichen Problemen frühzeitig entgegenzuwirken
– durch regelmäßige Untersuchungen, bewussten Lebensstil und Achtsamkeit gegenüber dem
eigenen Körper.

Gesundheit von Kopf bis Fuß

Wichtige Maßnahmen sind die Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin und Leberwerten, da viele Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen lange unbemerkt bleiben. Ab 45 Jahren wird die Prostatavorsorge empfohlen, bei jungen Männern ist die regel mäßige Selbstuntersuchung der Hoden sinnvoll. Auch Hautkrebs-Screenings ab 35 und Darmkrebsvorsorge ab 50/55 Jahren sind wichtige Bausteine. 

Seelische Gesundheit sollte ebenfalls im Blick bleiben: Symptome wie Rückzug, Erschöpfung oder Schlafstörungen können auf Depressionen oder Stressbelastung hinweisen und gehören ernst genommen. Ein aktueller Impfstatus sowie ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und maßvollem Alkohol- und Nikotinkonsum tragen zusätzlich zur Vorsorge bei. Mindestens ein jährlicher Gesundheits-Check beim Hausarzt, das frühzeitige Reagieren auf Beschwerden und ein offener Umgang mit dem Thema Gesundheit helfen, Risiken zu erkennen und das Wohlbefinden langfristig zu erhalten.

Unterstützung durch unsere Vorderland Apotheke

Dabei steht Ihnen auch unsere Vorderland Apotheke mit persönlicher Beratung gerne zur Seite, wenn es darum geht, erste Schritte zu machen oder die Gesundheitsvorsorge zu ergänzen. In unserer Apotheke finden Sie eine große Auswahl an Produkten, die gezielt auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt sind: Spezielle Mittel zur Unterstützung mit Vitaminen und
Mineralstoffen wie Zink, Magnesium und Vitamin D können helfen, das Immunsystem zu stärken, den Energiestoffwechsel zu unterstützen und Muskeln und Knochen gesund zu halten.
Für das Herz und die Gefäße gibt es hochwertige Omega-3-Fettsäure-Präparate oder pflanzliche Kapseln mit Knoblauch- oder Artischockenextrakten, die helfen können, den Cholesterinspiegel
günstig zu beeinflussen. Auch die Gesundheit der Prostata kann man unterstützen, zum Beispiel
mit Präparaten aus Sägepalmenextrakt oder Kürbiskernöl, die die ersten Beschwerden beim
Wasserlassen lindern können. Wenn Sie sich oft müde oder ausgelaugt fühlen, bieten natürliche Mittel mit Maca, Ginseng oder Coenzym Q10 eine sanfte Möglichkeit, neue Energie zu tanken
und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Präparate mit Johanniskraut oder Passionsblume können indes helfen, leichte Stimmungstiefs abzufangen und das seelische Gleichgewicht zu fördern. Zusätzlich können Sie in unserer Vorerland Apotheke unkompliziert wichtige Gesundheitswerte wie Blutdruck oder Blutzucker messen lassen.

Jetzt aktiv werden

Der Monat der Männergesundheit ist eine gute Gelegenheit, der eigenen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Nutzen Sie die Chance, sich beraten zu lassen, Fragen zu stellen und Ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken. Schon kleine Veränderungen im Alltag können große Wirkung zeigen.