Mag. Barbisch’s Tipps für den Sommermonat August

Hohe Temperaturen belasten den Körper und den Kreislauf. Durch das Schwitzen gehen Wasser und Mineralstoffe verloren, was sich unter anderem durch Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen bemerkbar machen kann. Wer an heißen Tagen körperlich aktiv ist, sollte daher anstrengende Arbeiten möglichst in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen. Bei starkem Schwitzen können Elektrolytpräparate aus unserer Vorderland Apotheke sinnvoll sein, um den Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Medikamente vor Hitze schützen

Was viele nicht wissen: Auch Arzneimittel leiden unter hohen Temperaturen. Tabletten, Tropfen oder Salben sollten deshalb nicht im heißen Auto oder in der prallen Sonne gelagert werden. Einige Medikamente müssen sogar dauerhaft kühl aufbewahrt werden. Wer verreist, sollte sich rechtzeitig informieren, wie empfindliche Arzneimittel sicher transportiert werden können. Kühltaschen oder spezielle Transportbehälter aus unserer Vorderland Apotheke können dabei eine praktische Hilfe sein.

Sonnenschutz nicht unterschätzen

Sonnenschein hebt die Stimmung, zu viel UV-Strahlung schadet jedoch der Haut. Ein Sonnenschutzmittel mit passendem Lichtschutzfaktor gehört deshalb im August zur täglichen Routine. Wichtig ist, das Produkt großzügig aufzutragen und den Schutz insbesondere nach dem Baden oder starkem Schwitzen zu erneuern. Auch eine Kopfbedeckung, leichte Kleidung und eine Sonnenbrille tragen dazu bei, Haut und Augen zu schützen. Hat die Sonne doch einmal ihre Spuren hinterlassen, können kühlende After-Sun-Produkte oder feuchtigkeitsspendende Hautpflege aus der Vorderland Apotheke die Regeneration unterstützen.

Gut vorbereitet in den Urlaub

Vor Reisebeginn lohnt sich ein Blick in die Haus- oder Reiseapotheke. Neben den regelmäßig benötigten Medikamenten gehören Schmerzmittel, Pflaster, Desinfektionsmittel, Mittel gegen Durchfall oder Reiseübelkeit sowie Insektenschutz unbedingt ins Gepäck. Auch Wund- und Heilsalben sowie kühlende Gele für Insektenstiche können unterwegs sehr nützlich sein. Gleichzeitig empfiehlt es sich, die Verfallsdaten der mitgenommenen Arzneimittel zu überprüfen.

Mücken, Wespen und Zecken

Im August sind Mücken, Wespen und Zecken besonders aktiv. Gegen Mückenstiche helfen juckreizstillende Gele oder Cremes, während Insektenschutzmittel bereits vorbeugend eingesetzt werden können. Nach Aufenthalten im Grünen sollte der Körper gründlich nach Zecken abgesucht werden. Wer eine Zecke entdeckt, entfernt sie am besten möglichst früh mit einer geeigneten Zeckenkarte oder Zeckenzange.

Das Team der Vorderland Apotheke berät individuell

Gerade im Sommer tauchen viele Fragen auf, die sich nicht pauschal beantworten lassen. Ein persönliches Beratungsgespräch in unserer Apotheke schafft hier oft schnell Klarheit. Denn oft sind es gerade die kleinen Vorsichtsmaßnahmen, die dazu beitragen, gesund und entspannt durch den August zu kommen, viel Glück dabei!