So wird die Haut winterfest

Der Winter steht vor der Tür, aber bereits jetzt kann es recht kühl, nass und windig werden. Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und die kalte Luft setzen unserer Haut im Winter besonders zu. Die Folge: Spannungsgefühle, Trockenheit und gereizte Haut. . Wie also die Haut für den kommenden Winter optimal wappnen?

Herbstsport: Vorsicht vor Vitamin-C-Mangel

Auch im Herbst ist Sport im Freien noch problemlos möglich. Aber Sportler sollten sich unbedingt vor einer Erkältung hüten. Sport bei einer Erkältung ist nämlich nicht unbedingt gesund, da dem Körper dann zusätzliche Energie entzogen wird, wenn das Immunsystem ohnehin mit der Krankheitsabwehr beschäftigt ist. Was schützen kann? Ausreichend Vitamin C!

Was schützt vor Mücken, Zecken und Co?

Der Schutz vor Gelsen, Mücken und anderen stechenden Insekten ist insbesondere während der warmen Sommermonate ein akutes Thema. Diese Insekten können nicht nur lästig sein, sondern auch ernsthafte Gesundheitsrisiken mit sich bringen. Durch das Verständnis und die Anwendung effektiver Schutzmaßnahmen kann man sich und seine Familie vor den unangenehmen und potenziell gefährlichen Folgen von Insektenstichen schützen.