Männer kümmern sich oft zu spät um ihre Gesundheit – dabei zeigen Studien, dass regelmäßige Vorsorge und eine bewusste Lebensweise das Risiko für viele Krankheiten deutlich senken können. Um das Bewusstsein für wichtige Themen wie Vorsorge, Herzgesundheit, seelisches Wohlbefinden und Lebensstil zu stärken, wird jährlich besonders der Monat Juni als Monat der Männergesundheit bezeichnet.
Sobald die Sonne kräftiger scheint, zieht es uns vermehrt ins Freie, ob am Badesee, im Garten oder vielleicht sogar schon im Urlaub am Meer. Dabei kann übermäßiger Sonnengenuss schnell zu einem Sonnenbrand führen. Wie die wohltuende Wirkung der Aloe Vera Ihrer Haut Linderung verschaffen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag…
Der Frühling bringt Licht und Leben – doch für viele auch Beschwerden. Pollen sorgen bei Allergikern für rote Augen und Niesattacken, die Frühjahrsmüdigkeit raubt Energie, und Zecken werden zur unsichtbaren Gefahr mit ernstzunehmenden Folgen. So schön die Natur erwacht, so herausfordernd kann sie sein. Wir zeigen, wie man sich effektiv schützt und trotz aller Tücken gesund und unbeschwert durch die Frühlingszeit kommt.
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen des Frühlings fühlen sich viele Menschen schlapp und antriebslos. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit macht sich bemerkbar, wenn der Körper auf die veränderten Licht- und Temperaturverhältnisse reagiert. Mit ein paar gezielten Maßnahmen und Unterstützung aus unserer Vorderland
Apotheke kann man diesem Zustand entgegenwirken.
Wir befinden uns momentan noch mitten in der Fastenzeit, feiern wir das Fest der Auferstehung – Ostern – doch erst am 20. April. Nach dem zweitlängsten Fasching war es auch Zeit, dem Körper die notwendige Zeit zur Erholung und Entgiftung zu geben…
Die Zeitumstellung im März markiert den Übergang von der Winter- zur Sommerzeit. Obwohl sie ursprünglich eingeführt wurde, um Energie zu sparen, ist ihre Effektivität heute umstritten. Gleichzeitig hat die Umstellung auf die Sommerzeit für viele Menschen gesundheitliche Folgen, die nicht zu unterschätzen sind.
Im Winter ist Vitamin D besonders wichtig, da es eine zentrale Rolle im Körper spielt. Es unterstützt das Immunsystem, das im Winter besonders gefordert ist, indem es bei der Abwehr von Infektionen hilft. Aber was ist Vitamin D eigentlich genau?
Bunte Kostüme, ausgelassene Partys und lange Nächte – die Faschingszeit ist ein Fest für die Sinne, aber auch eine Herausforderung für unser Immunsystem. Kalte Temperaturen, wenig Schlaf und enge Menschenmengen begünstigen Erkältungen und Infekte. Mit unseren Tipps können Sie Ihr Immunsystem stärken und die närrische Zeit in vollen Zügen genießen – ohne danach flachzuliegen!
Die einen machen es schriftlich und führen eine Abhakliste an der Pinnwand, andere nehmen es sich ganz fest vor, wiederum andere teilen die Vorsätze ihren Partnern mit, verbunden mit der Bitte, die Umsetzung regelmäßig anzumahnen. Gemeint sind die „Guten Vorsätze“, die man sich am Anfang des Jahres setzt. Wer bereits Ziele setzen kann, ist im Vorteil. Aber wie kann man diese einhalten?
Das neue Jahr bietet die perfekte Gelegenheit, frischen Schwung in Ihr Leben zu bringen. Ob Sie Ihre Ernährung verbessern, mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren oder mentale Stärke aufbauen möchten: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um die Weichen für ein vitales Jahr zu stellen. Starten Sie motiviert und mit Power und Wohlbefinden ins neue Jahr und bleiben Sie gesund 🙂